Bangun di pagi hari, menghirup udara segar, dan apalagi kalo bukan lgsg minum air putih untuk menyegarkan kembali tubuh anda sehabis tidur. Ketika mengawali pagi untuk beraktifitas, banyak orang akan meminum secangkir kopi sebagai penyegar tubuh atau untuk penambah semangat dalam beraktifitas. Hal ini memang tidak salah tetapi anggapan dari kopi yang membuat tubuh menjadi bergairah dan lebih semangat itu hanya sugesti karena sebenarnya kopi hanya mengembalikan kebugaran tubuh ke tingkat normalnya bukan menjadi lebih bugar.
Selain temuan yang didapati oleh European Journal of Clinical Nutrition, Stefan Borgwardt dari University Hospital Basel di Swiss juga mengemukakan pendapatnya. Bahwa teh hijau juga mampu menghambat pikun dan deposito otak yang dapat mengganggu daya ingat.
Dari penjelasan di atas, ternyata teh hijau sangat baik bagi kesehatan tubuh dan otak kita. Apalagi jika teh hijau ini diminum ketika pagi hari dimana otak kita memerlukan asupan gizi, vitamin dan nutrisi untuk melakukan aktifitas yang akan kita jalani karena teh hijau mampu membantu kita untuk tetap fokus dan berkonsentrasi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar